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(头晕)、影象力下降、(食欲不振)、肌肉痉挛、免疫力低下、『情绪异』常……许多人都以为这是身体缺乏维(生素)的“报警”‘信号’!



(此前有新闻报道),「杭州有位」陈先生为提高免疫力选择服用复合维(生素),吃了一周后没有显著效果,于是决议加大剂量,【从原来的】1天1颗,「改为」1天8颗,效果半个月后被查出患上药物性肝炎,严重到肝衰竭的水平


<为啥>维(生素)吃多了会导【致肝衰竭】?哪些人不适合吃维(生素)片?今天一次说清晰!


1

什么是维(生素)?


《我们人体要维持》生命流“动所必须的营”养物中,「就包罗有」维(生素)。


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维(生素)是一种有机化合物,它差异于脂肪、碳水化合物和卵白质,不能给人体提供能量。


【在食物的自然因素中维】(生素)的含量也很少,然则它对机体的正常心理功效 却异常主要[!若是缺少,将引起特殊的病症。



现在已知的维(生素)有维(生素)A、维(生素)D、维(生素)E、维(生素)K、维(生素)C、维(生素)B1、维(生素)B2、维(生素)B6、维(生素)B12、〖烟酸〗、叶酸、生物素、泛酸等。


2

『过量食用对』人体有什么危险?


一样平常来说,大多数的饮食所提供的种种维(生素)可以知足所需水平,并预防维(生素)缺乏引起的临床症状。


但在某些情形下,当弥补的维(生素)跨越了‘个体需求’量,《甚至超出了》最高耐受量时:跨越尺度供应量后会发‘生相关’毒性,而其中过量摄入维(生素)A和维(生素)D【可能具有】的毒性潜能最大,中等毒性潜能的是〖烟酸〗,其他为低毒性潜能或是可忽略的毒性潜能。


维(生素)A中毒可能会泛起<恶心>、吐逆、「腹痛」、食欲减退、视力模糊、嗜睡、头痛等症状;维(生素)D中毒可泛起高钙血症、食欲减退、「腹泻或便秘」、肌无力和疼痛、<恶心>、吐逆等。

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