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新2会员手机管理端(www.hg8080.vip):健康过大年 温馨提示——个人防护篇

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分类:健康

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春节期间

如何做好个人防护

我们一起来学习!


— Happy New Year —


返乡人员回到家要加强自我健康监测,也要密切关注自己以及家人的健康状况。如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的时候,要及时进行抗原检测,或者根据病情及时就医。


居家卫生习惯

做好手卫生,尽可能用流水洗手,配合使用肥皂或洗手液,认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。

不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩。

居家定时开窗通风,做好居室日常卫生。



访

— Happy New Year —


探亲访友要做好个人防护。

01

科学规范佩戴口罩

外出探亲访友戴好口罩,口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。特别是进入医院、商场超市、室内会场、机场车站等环境密闭、人员密集的公共场所,乘坐飞机、高铁等公共交通工具、厢式电梯时,需全程规范佩戴医用外科口罩或以上等级口罩。

02

少聚餐、聚会

减少聚餐、聚会的次数,聚餐、聚会的时候要减少人数和时间。

03

特别注意

选择卫生条件合格的正规饭店,错峰用餐避免拥挤,如果餐厅过于拥挤,可选择打包外带。

建议使用公筷、公勺等。减少在餐厅的就餐时间,就餐结束后,选择扫码付款等无接触付费方式。

用餐完毕戴好口罩。



— Happy New Year —


加强身体锻炼,结合自己的兴趣和生活条件,自主选择活动方式。每天开展1小时左右的运动锻炼。

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